普通のスニーカーでも登れますか？

今回紹介した山なら基本的に可能です。ただし雨の日や雨上がりは滑りやすいため注意してください。

子どもでも登れますか？

高取山・大文字山・生駒山は子ども連れにも人気です。

登山靴は必要ですか？

必須ではありませんが、六甲山や金剛山などはグリップ力の高い靴があると安心です。

初心者に一番おすすめなのは？

迷ったら高取山がおすすめです。所要時間も短く、登山デビューにぴったりです。

【初心者向け】スニーカーで登れる山7選｜関西の日帰りハイキングコースを難易度別に紹介

「登山を始めてみたいけど、登山靴を買うほどではない…」

「関西でスニーカーでも登れる山ってあるの？」

「まずは気軽なハイキングから挑戦してみたい」

そんな方も多いのではないでしょうか。

私自身も最初は同じでした。登山に興味はあるものの、いきなり登山靴や高価な装備をそろえるのは少しハードルが高く感じますよね。

実は関西には、普段履いているスニーカーでも比較的歩きやすく、初心者でも気軽に楽しめる山がたくさんあります。

ただし、「初心者向け」と紹介されていても山によって歩く時間や景色、アクセスの良さは大きく違います。

そこでこの記事では、スニーカーで登れる関西のおすすめの山を厳選して紹介します。

登山初心者の方でも自分に合った山が見つかるように、難易度や所要時間、トイレ情報、口コミまで分かりやすくまとめました。

週末の日帰りハイキングや旅行の参考にしてみてください。

Contents

1 まずはここ！初心者におすすめの山ランキング
2 スニーカーで登れる山比較表
3 スニーカー登山の持ち物
4 よくある質問
5 まとめ

まずはここ！初心者におすすめの山ランキング

「結局どこに行けばいいの？」

という方は、まずこの3つから選べば間違いありません。

1位高取山（兵庫県）

登山初心者向け
所要時間が短め
スニーカーでも歩きやすい
神戸の景色を楽しめる

2位大文字山（京都府）

京都観光と相性抜群
山頂からの景色が絶景
初めての登山でも達成感を味わえる

3位生駒山（大阪府・奈良県）

アクセス抜群
ファミリーにも人気
ハイキング気分で楽しめる

スニーカーで登れる山比較表

山名	初心者向け	景色	アクセス	スニーカー適性	所要時間
高取山	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	約70分
大文字山	★★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★★★	約60〜90分
生駒山	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	約2〜3時間
摩耶山	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	約2時間
六甲山	★★★☆☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	約3時間
ポンポン山	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆	約2時間
金剛山	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆	約3時間

高取山（兵庫県）

「登山なんてほとんどしたことがない」

そんな方にまずおすすめしたいのが高取山です。

神戸市内からアクセスしやすく、登山道も比較的整備されているため、初めてのハイキングでも安心して歩けます。

急な岩場が続くような山ではないので、普段履いているスニーカーでも挑戦しやすいのが魅力です。

山頂に近づくにつれて神戸の街並みが見え始め、「思ったより気持ちいい！」と感じる人も多い人気の山。登山デビューにはぴったりの一座です。

こんな人におすすめ

登山未経験者
体力に自信がない人
子ども連れ
気軽に自然を楽しみたい人

基本情報

項目	内容
標高	328m
所要時間	約60〜90分
難易度	★☆☆☆☆
スニーカー適性	★★★★★
トイレ	登山口周辺あり
最寄駅	板宿駅
景色	★★★★☆

口コミ

「普段履きのスニーカーで問題なく登れた」
「初心者でも安心して歩けた」
「神戸の景色が想像以上によかった」

高取山周辺のおすすめ宿

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大文字山（京都府）

京都でスニーカー登山を楽しみたいなら大文字山は外せません。

銀閣寺近くから登れるため、京都観光のついでに立ち寄る人も多い人気スポットです。

登り始めは緩やかな道が続きますが、少しずつ高度が上がるにつれて景色が広がっていきます。

そして有名な「大」の字の火床に到着すると、目の前には京都市街を一望できる絶景が広がります。

「登山は初めてだけど達成感も味わいたい」

そんな方にぴったりの山です。

こんな人におすすめ

京都旅行中の人
絶景を見たい人
カップル
登山初心者

基本情報

項目	内容
標高	466m
所要時間	約60〜90分
難易度	★☆☆☆☆
スニーカー適性	★★★★★
トイレ	銀閣寺周辺にあり
最寄駅	出町柳駅
景色	★★★★★

口コミ

「山頂からの景色が最高だった」
「観光の延長で登れるのが良い」
「初心者でも十分楽しめた」

大文字山周辺のおすすめ宿

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生駒山（大阪府・奈良県）

生駒山は「登山はちょっと不安だけど自然を楽しみたい」という方に人気の山です。

アクセスが良く、登山道も比較的歩きやすいため、ファミリーや初心者から支持されています。

山頂付近には遊園地もあり、一般的な登山とは少し違った楽しみ方ができるのも魅力。

休日に気軽なハイキングを楽しみたい方におすすめです。

こんな人におすすめ

子ども連れ
登山初心者
日帰りハイキングを楽しみたい人

基本情報

項目	内容
標高	642m
所要時間	約2〜3時間
難易度	★★☆☆☆
スニーカー適性	★★★★☆
トイレ	山頂周辺あり
最寄駅	生駒駅
景色	★★★★☆

口コミ

「初心者でも登れた」
「家族で楽しめた」
「自然と景色のバランスが良い」

生駒山周辺のおすすめ宿

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摩耶山（兵庫県）

神戸の絶景を楽しみたいなら摩耶山がおすすめです。

特に夜景は有名で、日本三大夜景のひとつとしても知られています。

登山コースも整備されており、初心者でも比較的挑戦しやすい山です。

山頂から眺める神戸の街並みはまさに絶景。

登った後の達成感も味わえますよ。

こんな人におすすめ

景色重視の人
カップル
神戸観光を予定している人

基本情報

項目	内容
標高	702m
所要時間	約2時間
難易度	★★☆☆☆
スニーカー適性	★★★★☆
トイレ	山頂周辺あり
最寄駅	王子公園駅
景色	★★★★★

口コミ

「景色が本当に素晴らしい」
「夜景に感動した」
「初心者でも十分楽しめた」

摩耶山周辺のおすすめ宿

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六甲山（兵庫県）

関西で有名な山といえば、まず名前が挙がるのが六甲山です。

「スニーカーで登れる山を関西で探しているけれど、少しだけ本格的な登山にも挑戦してみたい」という方にぴったりの山です。

標高は931mあり、今回紹介する山の中ではやや体力が必要ですが、その分山頂からの景色や達成感は格別です。

登山道を歩いていると神戸の街並みや大阪湾を見渡せるポイントも多く、「こんな景色が見られるなら頑張って登ってよかった」と感じる人も少なくありません。

初心者向けのコースも整備されているため、ハイキング感覚から少しステップアップしたい人にもおすすめです。

登山を趣味にしたいと考えている方が、次の目標として選ぶのにもぴったりの山ですよ。

こんな人におすすめ

少し体力に自信がある人
景色を楽しみたい人
登山に慣れてきた人

基本情報

項目	内容
標高	931m
所要時間	約3時間
難易度	★★★☆☆
スニーカー適性	★★★☆☆
トイレ	山頂周辺あり
最寄駅	六甲駅
景色	★★★★★

口コミ

「景色が最高だった」
「達成感が大きい」
「また登りたくなる山」

六甲山周辺のおすすめ宿

登山後は神戸の温泉宿でゆっくり過ごすのもおすすめです。

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ポンポン山（大阪府・京都府）

名前のインパクトから気になっている方も多いポンポン山ですが、実は関西でも人気のハイキングスポットのひとつです。

山頂で足踏みすると地面がポンポンと音を立てることからこの名前が付いたといわれています。

登山道は木々に囲まれた自然豊かなコースが続き、街の喧騒を離れてリフレッシュしたい方にぴったりです。

急な岩場や危険な場所は比較的少なく、スニーカーで登れる山としても人気があります。

春の新緑や秋の紅葉シーズンは特に美しく、歩いているだけでも自然の癒やしを感じられるでしょう。

「絶景よりも自然の中をのんびり歩きたい」「初心者向けのハイキングコースを探している」という方には特におすすめしたい山です。

こんな人におすすめ

自然が好きな人
静かな山を歩きたい人
初心者

基本情報

項目	内容
標高	679m
所要時間	約2時間
難易度	★★☆☆☆
スニーカー適性	★★★★☆
トイレ	登山口周辺あり
景色	★★★★☆

口コミ

「自然に癒やされた」
「静かで歩きやすかった」
「初心者にもおすすめ」

ポンポン山周辺のおすすめ宿

大阪・京都どちらにもアクセスしやすく、旅行と組み合わせるのもおすすめです。

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金剛山（大阪府・奈良県）

金剛山は大阪府最高峰として知られ、多くの登山者に親しまれている人気の山です。

今回紹介する山の中では少し難易度が上がりますが、「スニーカーで登れる山に慣れてきたので次のステップに挑戦したい」という方にはぴったりです。

登山道は複数あり、自分の体力に合わせてコースを選べるのも魅力です。

春は新緑、夏は涼しい森林、秋は紅葉、冬は樹氷と、一年を通して違った景色が楽しめるためリピーターも多くいます。

山頂に到着したときの達成感は大きく、「登山の楽しさに目覚めた」という人も少なくありません。

関西で日帰り登山を楽しみたい方や、本格的な登山の第一歩として挑戦したい方におすすめの一座です。

こんな人におすすめ

少し体力に自信がある人
自然を満喫したい人
登山を趣味にしたい人

基本情報

項目	内容
標高	1,125m
所要時間	約3時間
難易度	★★★☆☆
スニーカー適性	★★★☆☆
トイレ	登山口・山頂付近あり
景色	★★★★☆